다른 곳에서는 찾을 수 없는 유용한 축구 팁
사람들은 축구를 좋아한다, 평범하고 단순하다.
그건 사실이다.
그러나 단순한 스포츠로 보이는 것에는 꽤 복잡해 보일 수 있다.
당신이 열렬한 팬이든, 당신의 기술을 연마하고자 하는 운동선수든, 당신은 아래 기사에서 제공하는 축구 조언으로부터만 혜택을 받을 수 있다.
축구는 개인이 아닌 팀이 하는 것이다.
서로 부축하는 것이 전부다.
당신이 위대한 "축구 스타"인 척 하려고 노력해서 공을 독차지하지 마라.
볼 호그 대신 팀 플레이어가 되어 팀을 응원하십시오.
미식축구를 발로 차는 기술을 연습해라.
비록 축구에서 가장 많이 사용되는 기술은 아니지만 발차기는 중요하다.
너무 많은 선수들이 그들의 발차기 기술을 연습하는데 충분한 시간을 보내지 않는다.
그것은 그들이 직립으로 공을 움직이려 할 때 문제를 일으킨다.
계속해서 놀 수 있도록 당신의 몸이 건강하게 유지되도록 하라.
몸을 보호하기 위해서는 연습과 게임을 하기 전에 몸을 따뜻하게 해야 한다.
몸에 적절한 영양소를 공급하여 건강한 면역체계를 유지하고, 적절한 위생으로 자신을 보호하라.
결국, 그것은 모두 연습, 반복, 반복으로 귀결된다.
웨이트 트레이닝은 축구 경기에서 중요하다.
일년 내내 훈련하는 것이 가장 좋다.
속도와 힘을 위해서는 무거운 역기와 기본적인 리프트를 사용하는 것이 중요하다.
허둥대지 말고 한 가지만 해라.
더 나아지려면 둘 다 해야 할 거야.
양발을 적절히 활용함으로써 전반적인 게임을 향상시킨다.
누구나 자기들이 선호하는 강한 발을 가지고 있다.
만약 당신이 다른 발을 적응시킬 수 있다면, 당신은 속도를 빠르게 할 수 있을 뿐만 아니라 상대팀을 더 잘 이길 수 있을 것이다.
축구는 체력적인 차원에서 까다로운 경기여서 도전할 때 최상의 컨디션을 유지해야 한다.
운동하기 전에 스트레칭을 하고 유산소 운동을 좀 해.
운동 후에는 반드시 체온을 낮춰 부상과 젖산이 쌓이지 않도록 해야 한다.
축구는 선수들이 신체적으로 강할 뿐만 아니라 대단한 체력을 갖도록 요구하는 힘든 경기다.
매일 한두 시간씩 유산소 운동을 포함시켜 체력을 높인다.
자전거 타기, 달리기 또는 심지어 계단 오르기를 포함한다.
이 운동은 쉬워야지, 그래야 네가 더 많은 의견을 내고 체력을 기를 수 있어.
젖은 공을 잡을 때는 기술이 중요하다.
미끄러지지 않도록 양쪽 발을 공을 향하게 한다.
이것은 당신에게 통제력을 준다.
당신은 또한 당신의 엉덩이와 가슴을 다리 위로 네모나게 하여 그것들이 모두 같은 위치에 놓이게 하고 싶을 것이다.
양손을 축구 측면에 올려, 앞쪽을 향하게 한다.
노력한 만큼 절반만 기꺼이 준다면 그 보상은 절반밖에 되지 않을 것이다.
너의 노력이 부족하면, 팀을 실망시킬 수 있다는 죄책감을 남길 수 있다.
최선을 다해서, 승리를 위해 지칠 줄 모르고 일해라.
좋은 선수가 되려면 제대로 먹고 몸이 주는 신호에 신경을 써야 할 것이다.
제한된 움직임이나 통증을 즉시 팀 의사에게 보고한다.
너의 키가 네가 바꿀 수 없는 유일한 척도야.
연습으로 당신은 당신의 힘, 속도, 너비, 깊이를 향상시키는 능력을 가지고 있다.
만약 당신이 정말 가능한 최고의 선수가 되고 싶다면, 당신은 그것을 열심히 할 수 있고 개선할 수 있다.
기본적인 방어 자세를 이해하는 것이 유익하다.
수비에는 8명의 선수가 있다.
이러한 포지션에는 코 태클, 방어 태클, 수비 엔드, 라인백, 안전 선수, 코너백 등이 포함된다.
4-3게임은 내부 라인배커 1개와 외부 라인배커 2개가 있고, 3-4게임은 내부 라인배커 2개와 외부 라인배커 2개가 있다.
당신의 팀은 하나의 자유로운 안전과 하나의 강한 안전이 있을 것이다.
민첩성은 축구 선수의 레퍼토리에서 중요한 부분이다.
이것은 줄넘기, 콘을 뛰어넘기, 그리고 타이어 코스를 달리는 것과 함께 나온다.
그래야 빨리 일어서서 선수로서 발전할 수 있다.
연습할 때, 이 운동들을 당신의 일상에 포함시키시오.
이제 축구에 대해 많이 알게 되셨군요! 당신은 매우 교육받은 팬이 될 수도 있고 게임을 더 잘하기 위해 이 지식을 사용할 수도 있다.
무심코 구경만 하는 사람일지라도, 어떻게 하면 축구가 더 재미있어 질 수 있는지 배울 수 있다.
